天天喝蜂蜜水，好处包括能润肺止咳、清热解毒、润肠通便，坏处有会使血压升高、易导致腹胀满。
一、好处方面：
1.蜂蜜富含多种维生素、微量元素以及氨基酸，营养丰富。
2.能促进胃酸分泌，增强胃肠道蠕动，从而缓解便秘，帮助排便。
3.可以增强身体抵抗力，缓解疲劳。
4.中医认为因其润肺止咳、清热解毒、润肠通便的作用，可用于治疗肺虚久咳、大便燥结。
二、坏处方面：
1.蜂蜜水含糖量高，易引起血糖波动，糖尿病患者或糖耐量异常者不适合喝。
2.脾虚有湿者饮用易导致腹胀。
3.日常饮用不能过量，否则可能引起肥胖甚至糖尿病。
三、其他方面：
蜂蜜除了泡水喝，还可外用治疗疮疡毒，比如治疗牛皮癣等常见病。
总之，天天喝蜂蜜水有诸多好处，但也存在一些坏处，同时在饮用时需注意相关禁忌和适量原则。