临床上不存在所谓的最佳方法，通常产后回奶可通过以下几种方式。
一、一般处理：当决定回奶时，可循序渐进地减少母乳喂养的次数，这样能避免乳房进一步分泌乳汁，进而实现回奶的目的。比如，可以逐渐延长每次母乳喂养的间隔时间，同时减少每次喂养的时长，让乳房慢慢适应分泌量的减少，最终停止分泌乳汁。
二、饮食调整：产妇要留意减少进食那些有助于促进乳汁分泌的食物，像是猪蹄、鲫鱼等，以降低乳汁的产生量。因为这些食物往往富含营养成分，可能会刺激乳汁的分泌，所以在回奶期间应尽量避免食用。
三、口服药物：倘若通过上述方式回奶的效果不太理想，还能够在医生的指导下运用维生素B6片、甲磺酸溴隐亭片等药物来进行治疗。不过，在使用药物时要严格遵循医嘱，注意药物的剂量和使用方法，避免出现不良反应。
当回奶期间出现乳房明显胀痛、高热等症状时，必须要及时前往医院就诊，积极接受治疗。总之，产后回奶要根据个人情况选择合适的方法，同时要密切关注身体状况，如有异常及时就医处理。