来月经期腰酸疼多与体内激素变化、前列腺素分泌等有关。据统计，约60% - 90%的女性在月经期会有不同程度的腰部不适。
生理因素导致的腰酸疼
前列腺素作用： 月经期间，子宫内膜会合成并释放较多前列腺素，前列腺素增多可引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，进而出现腰酸疼。同时，前列腺素还可能会扩散到腰部，导致腰部肌肉痉挛性收缩，加重腰酸。盆腔充血影响： 月经时盆腔处于充血状态，血液淤积可能会对周围组织产生一定刺激，引起腰骶部酸胀不适，这种情况在月经来潮的前1 - 2天可能较为明显。
体质因素引发的腰酸疼
体质虚弱者： 本身体质较弱的女性，在月经期间身体抵抗力相对下降，气血运行不畅，更容易出现腰酸疼。比如一些平时缺乏运动、体质偏虚的女性，月经时腰部的不适感可能会更突出。既往腰部问题影响： 如果女性既往有腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出等基础腰部疾病，那么在月经期间，由于体内激素变化、盆腔充血等因素的影响，可能会诱发或加重腰酸疼症状。比如有腰椎间盘突出病史的女性，月经时腰酸疼可能比常人更严重。
生活方式相关的腰酸疼
经期劳累： 月经期间如果仍然过度劳累，比如长时间站立、久坐、从事重体力劳动等，会加重腰部肌肉的负担，导致腰酸疼加重。例如有些女性经期还坚持长时间站立工作，就容易出现明显的腰部酸痛。经期受寒： 月经期间不注意保暖，腰部受到寒冷刺激，会使腰部血管收缩，血液循环不畅，从而引发或加重腰酸疼。比如在经期穿着过少、吹空调温度过低等情况，都可能导致腰部受寒出现酸痛。