宝宝出疹子可适量吃鸡蛋，以下是相关要点：
一、建议用量：每天约50克（1个左右）。
1.宝宝出疹子时自身免疫力会下降，需要补充更多营养。
2.鸡蛋富含蛋白质、脂肪、B族维生素、矿物质等成分。
(1)适量食用能补充营养。
(2)其中的优质蛋白质可调节免疫力，增强体质，利于病情恢复。
二、食用建议：
1.应煮熟后食用。
2.避免食用过多，以防增加胃肠道负担。
三、食用禁忌：
1.鸡蛋不可与柿子、豆浆、兔肉等一起吃，否则会影响人体对蛋白质的吸收。
2.对鸡蛋过敏者、肾脏疾病患者、高胆固醇患者不宜食用。
四、其他注意事项：
1.宝宝出疹子期间要卧床休息。
2.避免去人群密集的地方，以防交叉感染。
3.需保持皮肤卫生。
总之，宝宝出疹子时可根据情况适量食用鸡蛋，同时要注意上述相关事项，以促进恢复和避免不良情况发生。