大量喝水通常对肾脏有损害。水是常见物质，饮用后可促进身体代谢，缓解体内缺水导致的不适反应，但不能大量喝，因为这会加重肝脏负担，影响新陈代谢速度，减少水负荷，从而对肾脏产生一定危害。
一、适当喝水的好处：
1.能促进新陈代谢，维持有氧呼吸，调节体温。
2.可预防因缺水引起的口干舌燥、皮肤干燥、尿液发黄等状况。
3.能促进食物消化，加快产物代谢速度。
4.水可清除体内重金属等有害毒素，增强身体抵抗力与免疫力，对健康有益。
二、特殊情况：如果本身患有肾脏疾病，肾脏功能运转会逐渐下降，此时不可过量喝水，以免病情加重，应减少水的摄入量，可约15分钟喝一次水，但每次不可喝过多。
总之，喝水要适量，尤其是肾脏有疾病时更需注意控制水量，这样才能既保证身体健康又避免对肾脏造成不良影响。