肥胖主要分为原发性肥胖和继发性肥胖这两种类型。无论属于哪种类型的肥胖，都应该注重运动，以降低肥胖带来的不良影响。
一、原发性肥胖：
1.在儿童中更为多见。
2.主要成因包括：随着生活水平提升以及营养过剩，部分人群过多摄入食物，造成营养在体内长时间堆积，进而导致肥胖；运动量过少；存在遗传因素。
二、继发性肥胖：
1.通常由多种疾病引发，如下丘脑和垂体病变，或是感染因素、肿瘤患者，以及创伤和某些皮质醇过高的患者等。
2.甲状腺功能减退、胰岛素瘤、糖尿病患者等也是导致继发性肥胖的重要原因。
总之，不管是原发性肥胖还是继发性肥胖，都要在控制饮食的基础上，坚持运动，必要时合理用药，以此来减轻肥胖造成的危害。