肥胖主要有两种类型，即原发性肥胖和继发性肥胖。不管是哪种类型的肥胖，都应注重运动，从而减少肥胖带来的危害。
一、原发性肥胖：
1.在儿童中更为常见。
2.主要原因包括：随着生活水平提升及营养过剩，部分人群摄入过多食物造成营养堆积于体内而致胖；运动量过少；遗传因素等。
二、继发性肥胖：
1.通常由多种疾病引发，如下丘脑和垂体病变、感染因素、肿瘤患者、创伤以及某些皮质醇过高的患者等。
2.甲状腺功能减退、胰岛素瘤、糖尿病患者等也是导致肥胖的重要原因。
此外，对于原发性肥胖和继发性肥胖，都要做到控制饮食、坚持运动并合理用药。
总之，了解肥胖的类型及其成因，采取相应的措施来应对，对于维护身体健康非常重要。