长立事牙（智齿）疼时可以先通过一些简单方法缓解，比如局部冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外侧疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛。
局部护理缓解
保持口腔清洁： 长智齿疼时更要注意口腔卫生，饭后用温水或淡盐水漱口，清除食物残渣，防止细菌滋生加重炎症。可以选择温和的含漱液，每天至少漱口3次。使用口腔喷雾： 市面上有一些口腔镇痛喷雾，能暂时缓解智齿疼痛。但要注意选择正规产品，使用时按照说明书操作，一般喷在疼痛部位，能起到一定的镇痛效果，但不能根治问题。
就医治疗情况
就医检查： 如果智齿疼痛持续超过2 - 3天，且疼痛逐渐加重，甚至伴有面部肿胀、张口受限等情况，应及时就医。医生会检查智齿的生长情况，判断是否有冠周炎等问题。一般会先进行局部冲洗，用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗智齿周围的牙龈盲袋，清除其中的脓液和细菌。药物辅助治疗： 医生可能会根据情况开一些抗生素，如甲硝唑等，来消除炎症。但要注意，抗生素不能自行滥用，必须在医生指导下使用。如果疼痛剧烈，医生可能会开一些非甾体类抗炎药，如布洛芬等，来缓解疼痛，但这类药物也不能长期大量服用。
智齿的后续处理
观察智齿生长： 如果智齿生长位置正常，以后不再反复发炎疼痛，可以继续观察。但如果智齿经常发炎疼痛，影响生活，医生可能会建议拔除智齿。一般来说，18 - 25岁左右是拔除智齿的比较合适的年龄阶段，但具体还要根据个人智齿的生长情况来定。拔除智齿的注意事项： 如果决定拔除智齿，术前要保证身体状态良好，没有感冒、发烧等情况。术后要遵循医生的嘱咐，比如咬紧棉球30 - 40分钟止血，24小时内不要刷牙漱口，饮食要清淡，避免食用过热、过硬的食物等，一般1周左右伤口基本愈合。