患有糖尿病能适当吃一些粽子，但要注意选择品种，避免含糖过高的。因为糯米是粽子主料，相当于主食，所以适当吃一般不会导致血糖波动，但不能大量吃以免影响健康。粽子有多种，糖尿病患者不能吃含糖量过多的粽子，如加大量红枣、豆沙、红糖等辅料的，否则易造成血糖迅速波动。此外，糖尿病患者除饮食注意外，还要适当运动增加葡萄糖消耗，且要遵医嘱按时复查。
一、糖尿病患者能适当吃粽子：粽子主要原料是糯米，其可被视为主食，少量食用通常不会引起血糖明显波动。
二、注意粽子的品种选择：不能吃含糖过高的粽子，如那些添加了大量红枣、豆沙、红糖等辅料的粽子，因为会使血糖快速上升。
三、不能大量吃粽子：大量食用粽子会因热量堆积而对身体健康产生不利影响。
四、糖尿病患者还要注意其他方面：除了饮食上要留意，还需适当运动来消耗葡萄糖，并且要严格按照医嘱按时进行复查。
总之，糖尿病患者吃粽子要谨慎选择和控制量，同时要兼顾其他方面来更好地控制病情和维护健康。