2型糖尿病病人能不能吃粽子需视具体情况而定。一、若血糖控制理想，可适当吃粽子，但要尽量选含糖量低的馅料。二、若血糖控制不佳或伴有糖尿病自主神经病变，则不建议吃。粽子由糯米及一些干果或肉类制成，脂肪量和含糖量较高，可作主食，2型糖尿病患者食用后易致血糖升高，尤其在血糖控制不佳时，更易使血糖大幅波动，严重时可引发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症。此外，粽子不易消化，而糖尿病可致自主神经病变，表现为胃排空延迟、便秘、腹泻等，此时吃粽子可能加重这些症状，不利病情控制。对于2型糖尿病患者，饮食上主要需严格控制每日摄入总能量，做到少食多餐、定餐定量，同时适当增加运动量，如游泳、跳绳、跑步等。若经上述措施血糖仍控制不佳，应及时在专业医生指导下应用降糖药物，如阿卡波糖、瑞格列奈、胰岛素等。
总结：2型糖尿病病人吃粽子要根据血糖情况决定，血糖理想时可适当吃低糖馅料粽子，控制不佳或有相关病变时不建议吃。患者要注意控制饮食总能量、规律进食和运动，血糖控制不好时需用降糖药物。