心理障碍有多种表现形式。据相关统计，全球约有1/4的人在一生中会经历不同程度的心理障碍。
情绪方面的表现
抑郁情绪：常常长时间处于情绪低落状态，对原本感兴趣的事情提不起劲，持续时间可能超过2周。比如原本喜欢看电影、逛街，现在完全没兴趣，还可能伴有食欲改变，要么吃得比平时少很多，要么暴饮暴食。焦虑情绪：会出现莫名的紧张不安，心跳加快、呼吸急促，像总是担心有不好的事情发生，有的会频繁担心自己或家人的健康状况，甚至会出现坐立不安，无法安静地待着。
认知方面的表现
思维迟缓：思考问题变得很慢，反应迟钝，注意力难以集中，学习或工作效率明显下降。例如在工作中，原本能快速完成的文案工作，现在需要花费比平时多几倍的时间，而且还容易出错。认知偏差：可能会出现对自己、对周围事物的错误认知，比如过度贬低自己，觉得自己一无是处，或者对他人的评价过度敏感，总是认为别人在批评自己。
行为方面的表现
社交退缩：不愿意参与社交活动，逃避与他人接触，原本爱和朋友聚会的人，现在总是找借口拒绝各种社交邀请，喜欢独自待着。异常动作：可能会出现一些重复性的无意义动作，像不停地洗手、反复检查门窗是否关好等，而且自己很难控制这些动作，一旦不做就会感到焦虑不安。
躯体方面的表现
睡眠障碍：出现入睡困难、多梦、早醒等情况，有的心理障碍患者晚上翻来覆去很久都睡不着，或者睡着后容易惊醒，导致睡眠质量很差，长期下去会影响精神状态。躯体不适：会有各种躯体上的不舒服，但又检查不出明显的器质性病变，比如经常感到头痛、头晕、胸闷、心慌、胃肠不适等，去医院做了很多检查都显示正常，但身体就是感觉不舒服。