给宝宝补锌的要点如下：
一、时间方面，白天补锌为宜，尤其以饭前为佳，比如午餐前，此时胃肠吸收能力最强。虽说锌补充剂饭前服用效果较好，但因多数锌补充剂产品存在一定副作用，饭后服用能减少副作用。
二、元素补充方面，补锌时不可同时补充钙、铁等元素，否则会影响锌的吸收和利用，可选择在下午补锌，而将钙安排在上午补充，这样互不干扰。
三、饮食方面，日常生活中可多让宝宝食用含锌丰富的食物，像瘦肉、肝脏、蛋类以及牡蛎、花生、核桃等，在水果中苹果的含锌量最高，此外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
总之，给宝宝补锌要注意时间、元素补充的安排以及饮食的搭配，这样才能更好地满足宝宝对锌的需求，促进其健康成长。