身上长黑斑通常是由不当用药、紫外线照射、内分泌失调等因素导致，具体如下：
一、不当用药：
1.若长期服用避孕药物，可能使体内雌激素水平异常旺盛，促使黑色素分泌增加，进而导致身上出现黑斑。这种情况下需要及时停用避孕药物来帮助改善。
二、紫外线照射：
1.平时如果经常受到紫外线照射，会导致皮肤细胞受损，干扰黑色素代谢，从而引起黑斑。可通过做好防晒，避免过度紫外线照射，以及为肌肤涂抹护肤保湿水等方式来改善。
三、内分泌失调：
1.若经常熬夜、精神压力过大，可能引发内分泌失调，进而导致身上长黑斑。需要调整良好的生活习惯，减轻精神压力以帮助恢复。
除此之外，还可能与长期熬夜、色素沉着、遗传等因素有关。可到皮肤科检查，明确身上长黑斑的原因，必要时遵医嘱使用相关药物或进行激光治疗，常见用药有氢醌乳膏、维a酸乳膏、复方多磺酸粘多糖乳膏等。
总结：身上长黑斑的原因多样，要根据具体情况进行诊断和处理，可通过调整生活方式、合理用药或采取适当的治疗手段来改善这一状况。