哺乳期偶尔抽一次烟通常不会有明显影响，但哺乳期仍不建议抽烟。香烟里含有焦油、尼古丁、一氧化碳等有害成分，吸烟时这些物质可能会经乳汁被新生儿吸收。如果新生儿年纪较小，其呼吸系统发育尚不完善，大量吸入这类有害物，可能会对呼吸系统产生刺激。要是仅仅偶尔抽一次，一般不会有太大问题。然而，要是在哺乳期长期吸烟，可能会致使自身抵抗力降低，也或许会造成新生儿免疫力下降，严重情况下甚至会诱发各类疾病，比如发热、感冒、哮喘、支气管炎等，给身体带来极大损害。在哺乳期间应养成良好的生活方式，合理调整作息规律，做到早睡早起，保证充足睡眠。在饮食方面，可以适当食用新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，这样能补充身体所需的多种营养，既有利于新生儿身体健康，对自身也有好处。
一、哺乳期抽烟的影响：
1.偶尔抽一次：通常影响不大。
2.长期抽烟：
(1)自身抵抗力下降。
(2)新生儿免疫力降低，可能诱发多种疾病。
二、哺乳期的正确做法：
1.养成良好生活方式。
2.调整作息，保证睡眠。
3.饮食合理，多吃新鲜果蔬和富含优质蛋白食物。
总之，哺乳期应尽量避免抽烟，保持健康的生活和饮食习惯，以保障母婴的健康。