哺乳期抽了一根烟虽影响相对较小，但哺乳期应严格避免吸烟，因为烟草中的有害物质可通过乳汁影响新生儿健康，若偶尔抽了一根烟，建议在下次哺乳时隔开三小时以上，妈妈们应为宝宝健康保持良好生活习惯。
哺乳期抽了一根烟是有影响的，但如果只是偶尔抽了一根，影响相对较小。
首先，哺乳期应严格避免吸烟。烟草中含有尼古丁等多种有害物质，这些物质可通过乳汁传递给新生儿，对其健康产生不利影响。
然而，如果仅仅是偶尔抽了一根烟，其中的有害物质含量相对较少。在抽完烟后立即哺乳，此时乳汁中尚未含有有害物质，一般不会对婴儿造成太大影响。但为了最大限度地减少有害物质对乳汁的影响，建议在下次哺乳时隔开三小时以上。
总之，哺乳期吸烟是不可取的，即使是偶尔吸烟也应尽量避免。为了宝宝的健康，妈妈们应该保持良好的生活习惯。