早晨起来手指关节发胀，原因多样，涵盖骨关节炎、类风湿性关节炎以及腱鞘炎等，往往还伴有疼痛、麻木甚至手指畸形等表现。对此可采取如下方式来缓解。
一、针灸、推拿
1.可由专业的中医来实施局部针灸或推拿。
(1)通过针灸，能够刺激相关穴位，起到疏通经络的作用。
(2)推拿则有助于促进血液循环，二者都对缓解手部关节发胀症状有帮助。
二、局部热敷
1.用热毛巾或热水袋进行局部热敷。
(1)这样可以加快血液循环的速度。
(2)也能促进组织的修复，从而减轻发胀的状况。
三、药物治疗
1.在医生指导下用药，比如口服双氯芬酸、吲哚美辛等非甾体类抗炎止痛药。
(1)可以缓解炎症反应。
(2)进而减轻手指关节发胀的症状。
2.同时可配合使用具有活血化瘀效果的中药进行治疗。
四、改善行为习惯
1.要减少电子产品的使用时间，避免长时间敲击键盘等。
(1)防止对手指关节造成过度劳累。
(2)也不要抬举、提拉重物，以让手指关节得到放松。
2.同时应注重保暖，减少接触冷水以及吹空调的情况。
(1)坚持局部热敷等，有助于维护手指关节的健康。
如果经过治疗后症状持续不缓解或者逐渐加重，就应当及时就医检查，并采取相应的治疗措施。总之，对于早晨手指关节发胀的情况要重视，根据具体情况选择合适的缓解方法。