血糖从14mmol/L降到6mmol/L没吃药是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因：
1.饮食和运动控制：通过合理的饮食控制和增加运动量，血糖水平可以得到改善。例如，减少糖分和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，同时进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助降低血糖。
2.应激状态：身体处于应激状态时，如感染、手术、创伤等，血糖水平可能会暂时升高。在应激状态解除后，血糖水平可能会自行下降。
3.药物的影响：某些药物，如胰岛素、磺脲类药物、格列奈类药物等，可能会导致血糖降低。如果患者正在使用这些药物，并且剂量调整或药物相互作用导致血糖下降，也可能出现血糖从14mmol/L降到6mmol/L的情况。
4.血糖仪的误差：血糖仪可能会出现误差，导致血糖测量值不准确。如果血糖仪使用不当、校准不正确或存在故障，可能会影响血糖的检测结果。
需要注意的是，虽然血糖从14mmol/L降到6mmol/L可能是正常的，但也不能忽视血糖波动的潜在风险。以下是一些建议：
1.密切监测血糖：即使血糖水平已经下降，仍需要继续密切监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。可以使用血糖仪在家中自行测量，并记录血糖值的变化情况。
2.保持健康的生活方式：继续保持健康的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，这对于控制血糖和预防糖尿病并发症非常重要。
3.遵循医生的建议：如果血糖下降是由于饮食和运动控制或其他非药物因素引起的，医生可能会建议继续保持这些措施。如果血糖下降是由于药物的调整或其他原因，医生会根据具体情况进行相应的处理。
4.定期复查：定期回医院复查，包括糖化血红蛋白、尿常规等检查，以评估血糖控制的效果和整体健康状况。
如果对血糖的变化感到担忧或有任何疑问，最好咨询医生的意见。医生会根据个人的情况进行详细的评估和诊断，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，如果有其他健康问题或正在服用其他药物，也应告知医生，以便进行综合考虑和管理。