结论：血糖从14mmol/L降到6mmol/L没吃药是正常的。
原因：这种情况可能是由于以下原因引起的：
1.饮食和运动控制：通过合理的饮食控制和增加运动量，血糖水平可以得到改善。例如，减少糖分和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，同时进行适量的有氧运动，如散步、跑步或游泳。
2.减轻体重：肥胖是导致血糖升高的一个重要因素。通过减轻体重，可以改善胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。
3.应激状态解除：身体处于应激状态，如感染、手术或情绪激动时，血糖可能会升高。当应激状态解除后，血糖水平可能会恢复正常。
4.血糖仪误差：血糖仪可能会出现误差，导致测量结果不准确。如果怀疑血糖仪的准确性，可以使用其他血糖仪或到医院进行血糖检测。
需要注意的是，虽然血糖降到了正常范围，但仍需要继续保持健康的生活方式。定期监测血糖，遵循医生的建议进行饮食和运动管理，并避免高糖食物和饮料的摄入。如果血糖再次升高或出现其他异常症状，应及时就医并咨询医生的建议。此外，如果有糖尿病家族史或其他糖尿病高危因素，建议定期进行糖尿病筛查。