咽炎需要注意清淡饮食、劳逸结合、必要时药物治疗以及医院就医。
一、清淡饮食
日常饮食应选择清淡食物，要规避辛辣、刺激性食物，像辣椒、大蒜、洋葱、生姜等均不可取。同时也要避免油腻食物，如油炸食品、蛋黄、肥肉等。平时要适量饮水，以此增加身体内的水分。还应多进食新鲜、清淡、鲜嫩多汁的水果，例如梨、橘子、苹果等。此外，必须要做到戒烟戒酒。
二、劳逸结合
平时需注重休息，防止过度劳累。可适当加强锻炼，以有氧运动为主，比如慢跑、游泳、骑行等，这样能增强身体免疫力。在锻炼过程中要注意防寒保暖，避免患上风寒感冒。要保持良好的心态，并且生活和工作的环境要保持空气清新、湿润，切勿将带有刺激性气味的东西放置在室内。
三、药物治疗
可以使用一些金银花、胖大海等中药来进行治疗，也可依据病情以及医嘱使用一些西药进行治疗，如抗病毒类药物和抗生素类药物。
四、医院就医
倘若咽炎患者处于急性发作期或者症状始终不能缓解，就应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。
总之，对于咽炎患者来说，要从饮食、生活习惯、治疗等多方面加以注意和重视，以促进病情的缓解和康复。