一般来说，蜂王浆、大豆及其制品、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品含有雌激素较多。具体分析如下：
1.蜂王浆：蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。蜂王浆中含有12种以上蛋白质、20多种氨基酸、10多种维生素，尤其B族维生素特别丰富，不但是营养滋补品，而且具有显著的美容功效。
2.大豆及其制品：大豆及其制品中含有异黄酮，这种物质是一种植物雌激素，结构与雌激素相似，具有雌激素活性。大豆及其制品中的异黄酮可以调节体内雌激素水平，对于预防和缓解更年期症状、改善骨质疏松等具有一定的作用。
3.亚麻籽：亚麻籽中含有木酚素，是一种植物雌激素，具有雌激素活性。亚麻籽可以降低胆固醇水平，预防心脏病和中风等心血管疾病，还可以缓解更年期症状，改善骨质疏松等。
4.谷类：谷类食物中含有植物雌激素，如玉米、黑米、小米等。这些植物雌激素可以调节体内雌激素水平，对于预防和缓解更年期症状、改善骨质疏松等具有一定的作用。
5.葵花籽：葵花籽中含有植物固醇，是一种植物雌激素，具有雌激素活性。葵花籽可以降低胆固醇水平，预防心脏病和中风等心血管疾病，还可以缓解更年期症状，改善骨质疏松等。
6.芝麻：芝麻中含有芝麻素，是一种植物雌激素，具有雌激素活性。芝麻可以降低胆固醇水平，预防心脏病和中风等心血管疾病，还可以缓解更年期症状，改善骨质疏松等。
7.洋葱：洋葱中含有槲皮素，是一种植物雌激素，具有雌激素活性。洋葱可以降低胆固醇水平，预防心脏病和中风等心血管疾病，还可以缓解更年期症状，改善骨质疏松等。
8.葡萄酒：葡萄酒中含有白藜芦醇，是一种植物雌激素，具有雌激素活性。白藜芦醇可以降低胆固醇水平，预防心脏病和中风等心血管疾病，还可以缓解更年期症状，改善骨质疏松等。
9.花生酱：花生酱中含有植物雌激素，如异黄酮等。这些植物雌激素可以调节体内雌激素水平，对于预防和缓解更年期症状、改善骨质疏松等具有一定的作用。
需要注意的是，虽然这些食品含有雌激素，但它们的含量相对较低，不能替代药物治疗。如果您有雌激素缺乏或相关健康问题，应咨询医生或专业营养师的建议，以确定适合您的补充方案。此外，过量摄入雌激素可能会对健康产生负面影响，如增加乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。因此，应适量食用这些食品。