抠肚脐眼肚子疼的常见原因包括：肚脐周围皮肤敏感、局部皮肤破溃、腹腔内感染。
一、肚脐周围皮肤敏感：
脐周部位是腹壁肌肉相对薄弱之处，与腹腔内脏器距离较近，并且肚脐是多个神经中枢的连接点，其表面皮肤非常敏感。当用力抠肚脐眼时，就可能引发不良反应，进而导致肚子疼痛。
二、局部皮肤破溃：
在抠肚脐眼的过程中，可能会致使肚脐眼周围皮肤局部受到损伤，这样容易形成感染病灶，甚至伴有脓肿，从而可能使患者出现肚子疼痛的现象。
三、腹腔内感染：
若抠肚脐眼时用力过猛，可能会造成腹腔内感染，此时肚子会出现剧烈的疼痛症状。
建议尽可能避免用手抠肚脐眼的不良习惯。如果抠完肚脐眼，可以用棉签或软纱布进行清洗，保持肚脐周围皮肤局部干燥。要是有炎症感染，可以涂抹碘伏、红霉素软膏等。若出现肚子疼痛，可以通过热敷来缓解。当腹痛较为严重时应及时前往医院就诊。
总之，要认识到抠肚脐眼可能带来的不良后果，养成良好的习惯，若有异常应及时处理。