年轻人患高血压的原因及注意事项如下：
1.体重因素：肥胖或超重，即BMI（体重指数）大于或等于24千克/平方米，或男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于85厘米。
2.生活方式：久坐不运动、长期高盐高油饮食、长期大量吸烟饮酒、长期熬夜、压力过大等。
3.遗传因素：如果家族中有高血压患者，那么年轻人患高血压的概率可能会增加。
4.疾病因素：肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等都可能导致高血压。
5.药物因素：某些药物，如避孕药、滴鼻药等，可能会导致血压升高。
年轻人患高血压需要注意以下事项：
1.定期测量血压：建议年轻人定期测量血压，尤其是有高血压家族史、肥胖、久坐不运动、长期高盐高油饮食、长期大量吸烟饮酒、长期熬夜、压力过大等高血压高危因素的人群。
2.改善生活方式：保持健康的生活方式，如适量运动、低盐高钾饮食、戒烟限酒、避免熬夜、保持心态平和等。
3.就医治疗：如果血压持续升高，或出现头痛、头晕、鼻出血等高血压症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
4.避免药物滥用：避免自行滥用药物，尤其是含有麻黄碱、伪麻黄碱等成分的药物，以免导致血压升高。
5.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。