后背中间不舒服可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势、过度劳累或剧烈运动可能导致后背肌肉劳损或拉伤，引起疼痛和不适感。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱炎等，也可能导致后背中间疼痛。
3.心脏问题：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，可能引起后背放射性疼痛，但这种情况通常还会伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等。
4.胃部问题：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能导致后背中间不适，疼痛可能会在进食后加重。
5.其他原因：肺部疾病、肾脏疾病、神经系统问题等也可能引起后背中间不舒服。
如果后背中间不舒服的症状持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，给后背肌肉足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：可以用热水袋或冰袋敷在后背不适的部位，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
4.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强背部肌肉。
5.就医咨询：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT、MRI等，以确定具体病因并制定治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果后背中间不舒服伴有呼吸困难、心跳加快、恶心呕吐等严重症状，应立即就医或拨打急救电话。