如果发生了性生活且没有采取避孕措施，那么可以在72小时内口服紧急避孕药，这具有避孕补救的效果。而对于已经生育过宝宝的情况，还可以在性生活3天内，最晚不能超过5天放置含铜的宫内节育器，同样能起到避孕补救的作用。不过要注意的是，紧急避孕药的剂量较大，是普通避孕药的好几倍，所以可能会引发月经紊乱，通常需要大约3个月的时间来恢复。因此，紧急避孕药不能作为常规的避孕手段，否则对月经的影响会比较大。
以下是详细阐述：
一、紧急避孕药的作用：
1.口服紧急避孕药可以在性生活后72小时内发挥避孕补救功效。
(1)其能通过特定的作用机制来阻止受孕。
二、含铜宫内节育器的作用：
1.对于生育过宝宝的人来说，性生活3天内，最迟5天内放置含铜宫内节育器可起到避孕补救作用。
(1)利用节育器的特性来实现避孕目的。
三、紧急避孕药的特点：
1.剂量大，是普通避孕药的数倍。
(1)这导致其可能对月经产生较大影响。
2.可能引起月经紊乱。
(1)恢复正常月经通常需要约3个月。
总之，当有未避孕的性生活时，可以根据实际情况选择合适的避孕补救方法，但要清楚认识到紧急避孕药的特殊性，不能将其常规使用以避免对月经造成较大不良影响。