做完爱后可以通过以下几种方法来降低怀孕的风险：
1.紧急避孕药：在性行为后的72小时内服用紧急避孕药，可以阻止受孕。但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，且可能会有一些副作用，如恶心、呕吐等。
2.短效避孕药：每天服用的避孕药，可以抑制排卵，从而达到避孕的效果。需要按照医生或说明书的指示正确服用。
3.宫内节育器：一种长效的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受孕。需要在医生的指导下进行。
4.避孕套：正确使用避孕套可以有效避孕，并预防性传播疾病。
5.基础体温测量法：通过每天测量基础体温，来判断排卵时间，从而避免在易受孕的时期进行性行为。
6.排卵试纸：可以检测尿液中的黄体生成素水平，来预测排卵时间，从而选择合适的避孕方法。
需要注意的是，没有一种避孕方法是100%有效的，且避孕方法的选择应根据个人情况和需求来决定。同时，如果出现月经推迟、恶心、呕吐等怀孕症状，应及时进行验孕。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或计划生育专家。