12岁女孩来月经的前兆可能有以下几点：
1.身高突然增长：在女孩月经初潮前，身体会分泌大量的生长激素，促使身高快速增长。
2.乳房发育：女孩的乳房会逐渐发育，乳头和乳晕颜色加深，有时还会感到疼痛。
3.阴毛和腋毛生长：阴毛和腋毛开始生长，这是女孩进入青春期的重要标志之一。
4.腹部疼痛：在月经来潮前，女孩可能会感到腹部疼痛，这是由于子宫收缩引起的。
5.情绪波动：女孩在月经来潮前，情绪可能会出现波动，如烦躁、焦虑、抑郁等。
6.白带增多：阴道分泌物增多，这是由于激素水平变化引起的。
需要注意的是，每个女孩的身体发育情况都不同，以上症状可能不会同时出现，也可能会有其他表现。如果女孩出现以上症状，家长应该及时告知老师或医生，以便进行进一步的检查和指导。同时，家长也应该给女孩提供必要的心理支持和健康教育，帮助她们更好地度过青春期。