血糖5.5mmol/L在空腹血糖、餐后2小时血糖、随机血糖情况下都不算高。判断血糖是否升高及是否达糖尿病标准，通常依据空腹血糖、餐后2小时血糖或糖尿病症状加随机血糖。正常人空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L。3个月内2次OGTT结果平均值，若空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L间，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L，可诊断为空腹血糖受损；若空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖处于7.8-11.1mmol/L可诊断为糖耐量减低。若空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或有糖尿病症状如多饮、多尿、多食、体重下降、皮肤瘙痒等加随机血糖≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。可见，血糖5.5mmol/L属正常，无需治疗。日常生活中应合理饮食、保持营养均衡，肥胖者要减重，适当体育锻炼以预防糖尿病发生。
一、关于血糖判断标准
1.空腹血糖：正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L范围内。
2.餐后2小时血糖：正常应小于7.8mmol/L。
3.诊断情况：如3个月内2次OGTT结果中空腹血糖在特定区间或餐后2小时血糖在特定区间等可诊断不同情况，若达到相关标准则可诊断为糖尿病。
二、血糖5.5mmol/L的情况
血糖5.5mmol/L不管是哪种类型都在正常范围内，不需要进行特殊治疗。
三、日常生活建议
1.合理饮食：保证营养均衡。
2.肥胖者减重：通过适当方式降低体重。
3.体育锻炼：适当进行以预防糖尿病。
总之，了解血糖的正常范围及相关判断标准很重要，对于血糖正常者，在生活中要做好相关预防措施，以维持健康状态。