判断自己是否怀孕，可以通过以下几种方法：
1.停经：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。这是怀孕最明显的症状之一，但需要注意的是，停经并不一定意味着怀孕，也可能是其他原因引起的。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软，乳晕颜色加深，乳头周围可能会出现小结节。
3.恶心、呕吐：怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，这些症状通常在早晨较为明显。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.基础体温升高：怀孕后，基础体温会升高0.3-0.5℃，持续18天以上。
6.验孕试纸或验孕棒：可以在药店购买验孕试纸或验孕棒，按照说明进行操作，检测尿液中是否含有HCG激素。如果结果为阳性，可能怀孕，但需要进一步去医院复查，以确诊。
7.血液检查：可以通过血液检查检测HCG激素的水平，以及其他相关指标，以确定是否怀孕。
8.B超检查：在怀孕5周左右，可以通过B超检查看到孕囊，确定是否怀孕。
需要注意的是，以上症状并不是每个人都会出现，而且有些症状也可能是其他疾病引起的。如果怀疑自己怀孕，最好及时去医院进行检查，以确诊。此外，如果没有怀孕计划，在同房时应采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。