最近总是放屁且特别臭，原因可能是肠炎或饮食不当。具体如下：
一、肠炎：
1.可能是平时缺乏运动且在饮食上不注意，爱吃油腻、辛辣、刺激食物，或者是由于细菌、病毒感染导致。这种情况下会出现放屁较臭的现象。
2.可服用肠炎宁颗粒、头孢克洛胶囊、阿莫西林胶囊来治疗。
3.在饮食方面要多加注意，应食用清淡易消化的食物，避免辛辣刺激食物。
二、饮食不当：
1.在饮食上，如果喜欢吃难消化、高蛋白以及产气较多的食物，就容易出现放屁臭的情况。
2.所以要避免食用辛辣、热气、上火的东西，多吃瓜果蔬菜，不吃产气食物，如豆制品和甜食等。
总之，当出现老是放屁还特别臭的情况时，要考虑肠炎或饮食不当的原因，需根据具体情况进行相应的调理和治疗。