流感传染性最强阶段是发病后的2-3天，此时发烧、流涕、鼻塞、咳嗽等症状最为严重，也就是传染性最强之时。
一、流感的特点：
1.它是一种呼吸道传染病，主要通过患者呼吸道飞沫进行传播。
2.年老体弱、孕妇、慢性病患者是流行性感冒病毒感染的高危人群。
二、应对措施：
1.确诊为流感患者应尽早口服奥司他韦，可减少病毒复制及扩散，多数患者发病5天后会好转，传染性一般可持续到10天左右。
2.密切接触流感病人的人群，可一天一次服用奥司他韦作为预防措施。
三、日常预防：
1.在流感爆发期间建议佩戴口罩，可降低流感发生几率。
2.春季流感未爆发时可提前接种疫苗。
3.在流感爆发季节应尽量少去公共场所，避免接触流感患者，因为密切接触会导致流感传播。
四、其他注意事项：
要注意休息，避免熬夜，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体，以增强抵抗力来预防流感。
总之，了解流感传染性最强的时期以及采取相应的应对和预防措施，同时注意日常生活中的一些事项，对于防控流感具有重要意义。