孩子缺铁时，身体会出现多方面表现。据相关医学研究，儿童缺铁较为常见，一般来说，孩子缺铁的表现主要体现在以下几个方面。
皮肤面色方面
皮肤苍白： 缺铁会使孩子的面色、口唇、甲床等部位变得苍白。这是因为铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁时血红蛋白合成减少，导致血液携氧能力下降，从而出现皮肤苍白的现象。比如轻度缺铁时，孩子的面色可能只是比正常稍微浅一些，随着缺铁加重，苍白会更明显。甲床异常： 缺铁严重时，孩子的指甲会变得脆弱、凹陷，出现匙状甲。正常的指甲应该是红润、饱满且有光泽的，而缺铁导致指甲异常后，不仅影响外观，还可能反映出体内缺铁的状况。
精神状态方面
容易疲劳： 由于缺铁导致氧气运输不足，孩子会经常感到疲倦、乏力。在活动后更容易出现气喘、心跳加快等情况，而且相比同龄孩子，更不愿意进行剧烈运动。例如正常活泼好动的孩子，缺铁后可能会变得不爱跑动，稍微活动就说累。注意力不集中： 缺铁会影响神经系统的功能，孩子可能会出现注意力不集中的情况。在学习或玩耍时，很难长时间保持专注，记忆力也可能受到一定影响。这是因为神经系统的正常运作需要充足的铁来维持，缺铁会干扰神经递质的合成等过程。
生长发育方面
身高体重增长缓慢： 铁元素对孩子的生长发育至关重要，缺铁会影响孩子的新陈代谢和细胞增殖等过程，进而导致身高和体重的增长速度比正常孩子缓慢。如果孩子在一段时间内身高体重增长明显低于同龄人标准，就要考虑是否存在缺铁的可能。智力发育受影响： 铁参与大脑的发育和功能维持，孩子缺铁可能会影响智力发育。研究发现，长期缺铁的孩子在认知能力、学习能力等方面可能会落后于正常孩子。例如在语言表达、思维反应等方面可能表现得相对迟缓。
免疫系统方面
免疫力下降： 缺铁会使孩子的免疫力降低，更容易患上各种感染性疾病。因为铁参与了免疫系统中一些细胞的功能，缺铁会影响白细胞等免疫细胞的正常功能，导致孩子抵抗病菌的能力减弱，频繁出现感冒、腹泻等疾病。