餐后血糖10.0mmol/L对于2型糖尿病人已达《2020版中国2型糖尿病防治指南》总体目标，尤其是餐后2小时血糖维持此水平属控制良好。对于这类病人的餐后血糖监测，应多点进行，如监测三餐后2小时血糖，同时关注空腹血糖，其一般不超7.0mmol/L。若餐后与空腹血糖均达标，糖化血红蛋白通常可达7.0%目标值。年轻且无并发症、降糖药安全无低血糖风险的病人，可更严格控制，如餐后2小时血糖8.0mmol/L左右、空腹血糖6.0mmol/L左右；而年龄大、并发症多且有低血糖风险病人，血糖不宜过低。此外，病人还应遵医嘱按时用药，适当增加运动，调整饮食，少吃高糖、高碳水化合物食物，适当吃低糖、低盐、低脂食物，以利病情稳定。
一、餐后血糖水平：
1.2型糖尿病人餐后血糖10.0mmol/L达到指南控制目标，尤其是餐后2小时血糖为此水平属于控制较好情况。
2.建议对餐后血糖多点监测，包括三餐后2小时血糖。
二、空腹血糖水平：
1.空腹血糖总体建议不超过7.0mmol/L。
2.餐后与空腹血糖均达标，糖化血红蛋白通常可达目标值。
三、不同病人的血糖控制要求：
1.年轻无并发症、用药安全无低血糖风险的病人，血糖管理可更严格，如餐后2小时8.0mmol/L左右、空腹6.0mmol/L左右。
2.年龄大、并发症多且有低血糖风险病人，血糖不宜过低。
四、其他注意事项：
1.要遵医嘱按时用药。
2.适当增加运动、调整饮食，少吃高糖、高碳水化合物食物，适当吃低糖、低盐、低脂食物。
总之，2型糖尿病人要关注餐后血糖、空腹血糖，根据自身情况合理控制血糖水平，同时注意用药、运动、饮食等方面，以维持病情稳定。