大腿内侧长疙瘩很疼，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.皮肤感染：如疖肿、痈等，通常由细菌感染引起。疙瘩可能会红肿、疼痛，有时还会有脓液形成。
2.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺分泌旺盛的部位，如头皮、面部、背部等，容易出现皮脂腺囊肿。如果感染，会导致疙瘩红肿、疼痛。
3.淋巴结炎：大腿根部的淋巴结肿大，可能是由于附近组织感染引起的，如脚气、会阴部感染等。淋巴结炎会导致疙瘩疼痛。
4.其他：如股疝、脂肪瘤感染、恶性肿瘤等也可能出现类似症状。
如果大腿内侧长疙瘩很疼，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在等待就医期间，应注意保持局部清洁，避免搔抓和挤压疙瘩，以免加重症状。同时，应注意休息，避免过度劳累和长时间站立。