怀孕时在不同阶段对于睡觉姿势有不同要求。一般来说怀孕初期可以平躺着睡觉，此时孕妇的睡觉姿势较为自由，基本没什么限制，以自身舒适度为准。但到了孕晚期，尤其肚子较大时就不太适合平躺睡觉了，多以左右侧卧交替为主。孕中晚期随着肚子不断增大，孕妇平躺睡觉会比较困难，可能影响呼吸且对胎儿发育不利，此时基本以侧卧为主，左侧卧右侧卧均可，但孕晚期一般建议以左侧卧为主，右侧卧位可能因压迫血管导致子宫血供不足而出现胎儿缺氧情况，不过若不舒服也可左右侧交替睡觉。所以怀孕是可以平躺睡觉的，只是怀孕初期睡眠姿势不太重要，而孕中晚期不建议平躺。
一、怀孕初期：
1.此时还未显怀，如果检查一切正常，孕妇睡觉姿势较为自由。
2.主要以自身舒适度为准，没有太多的限制。
二、孕中晚期：
1.随着肚子持续增大，平躺睡觉变得困难。
2.可能对呼吸产生影响，也可能不利于胎儿发育。
3.基本以侧卧为主，左侧卧和右侧卧都可行。
(1)孕晚期一般推荐左侧卧。
(2)右侧卧可能出现子宫血供不足致胎儿缺氧情况。
(3)若感觉不适可左右侧交替睡。
总之，怀孕不同阶段对于睡觉姿势有不同侧重，初期较自由，中晚期则要根据具体情况合理选择侧卧姿势。