孕早期可以平躺着睡，通常没什么影响。以下是具体阐述：
一、孕早期孕妇肚子不大，这是因为此时孕囊较小，胎儿未发育成型，尤其孕前三个月，孕囊发育不明显，子宫增大也不明显，所以对腹腔韧带、神经等压迫不严重，不会影响健康，能选择舒适姿势睡觉。
1.平躺着睡不会对孕妇和胎儿造成不良影响，可自由选择。
2.这一阶段孕妇身体状况较为特殊，睡眠姿势的选择相对宽松。
二、但孕早期不能趴着睡，即便没显怀，趴着睡仍会压迫腹部影响孕妇呼吸，导致胎儿缺氧。
1.趴着睡的危害较大，可能引发不良后果。
2.强调了这种睡姿的不可取性。
三、还要注意保持充足休息，要有8-10小时睡眠时间，不能让自己处于疲惫状态。孕早期要改变不良生活和饮食习惯，戒烟戒酒，避免剧烈运动，保证营养均衡，多吃高蛋白高维生素食物，同时在医生指导下服用叶酸，防止胎儿出现神经管畸形。平时应远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑或打电话。
1.详细说明了休息时间和其他方面的注意事项。
2.各项要求对于孕妇和胎儿的健康都至关重要。
总之，孕早期在睡眠姿势、休息、生活习惯等方面都有需要注意的地方，要确保孕妇自身健康和胎儿良好发育。