孕期不长体重是否正常需视情况而定。怀孕早期不长体重通常正常，而怀孕后期不长体重则不正常。
一、怀孕早期：此时孕妇一般会有呕吐、恶心、食欲不振、情绪不稳定等症状，在孕吐反应下可能会营养不良，从而出现体重不增反降的情况，这属于正常现象。
二、怀孕后期：孕妇的孕吐反应会逐渐减少，饮食相应增多，营养状况也会改善，这时体重通常会逐渐增加，一般每周体重大约增加1斤。所以在这个阶段体重不增加是不正常的。
孕妇孕期的体重需要格外关注，体重过重或过轻都会对胎儿和自身产生影响。如果怀孕晚期体重没有增加，在排除了营养摄入不足、消化吸收较差等情况后，需要及时到医院进行抽血等检查，以明确原因，了解胎儿的发育情况是否正常，进而进行相应治疗。孕期还应注意营养均衡，多吃蔬菜水果，衣着要以舒适宽松为主，尽量少熬夜，保证充足的睡眠质量，保持心情舒畅，并定期进行检查。
总之，孕期体重情况需密切留意，根据不同孕期阶段判断是否正常，如有异常应及时检查处理，同时要做好各方面的孕期保健工作。