孕期掉头发严重可根据具体原因来处理,建议孕妇到医院妇科全面检查以明确病因后对症解决。常见病因包括缺乏维生素、贫血以及不良情绪。
一、缺乏维生素
1.维生素是人体必需物质,能参与机体代谢调节,若孕妇体内缺乏维生素,相应代谢反应会出现问题,导致出现色斑、牙龈出血及严重掉发等症状。
2.孕妇要及时补充维生素,可适当服用维生素B2或维生素B6,促进脂质代谢,减少头皮出油,辅助控制体内脂质分泌,起到减少脱发的作用,但必须在医生指导下服用,不可私自用药以免影响胎儿。
3.饮食上应保持维生素摄入,多吃新鲜水果或蔬菜,保证每日足够营养摄入,避免挑食和偏食。
二、贫血
1.孕妇孕期掉发较常见,因在此期间易处于贫血状态,甚至出现明显脱发。
2.如果是缺铁性贫血建议首先补充铁,如琥珀酸亚铁、复方硫酸亚铁片等;巨幼细胞贫血建议补充叶酸或维生素B12。
3.还可多吃补血、补铁食物,如大枣、猪蹄、红糖等,以改善贫血,减轻掉发情况。
三、不良情绪
1.孕妇怀孕后精神压力较大,部分孕妇可能出现焦虑、抑郁等不良情绪,使大脑皮质功能失调、植物神经功能紊乱,导致控制头发血管的神经失调,造成毛发营养不良而严重掉发。
2.孕妇孕期一定要保持舒畅、乐观情绪,避免紧张、焦虑等不良情绪出现,否则易加快掉发速度。
总之,孕妇孕期掉发严重时要明确原因并采取相应措施,从补充维生素、改善贫血、调节情绪等方面着手,以缓解掉发情况。
