外阴部长了类似粉刺的痘痘，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.避免挤压：不要自行挤压痘痘，以免引起感染扩散。
3.就医诊断：如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、红肿等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
细菌感染：如果痘痘是由细菌感染引起的，医生可能会开处方抗生素药物，如外用的抗生素药膏或口服抗生素。
真菌感染：如果痘痘是由真菌感染引起的，医生可能会开抗真菌药物，如外用的抗真菌药膏或口服的抗真菌药物。
其他原因：如果痘痘是由其他原因引起的，如病毒感染、内分泌失调等，医生可能会根据具体情况进行相应的治疗。
4.治疗原发病：如果痘痘是某种疾病的症状之一，如生殖器疱疹、尖锐湿疣等，治疗原发病是关键。医生会根据具体疾病进行相应的治疗。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，有助于提高免疫力，促进痘痘的恢复。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意个人卫生。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医复诊。此外，避免性行为或使用安全套，以防止感染的传播。