排尿性晕厥是指在排尿中或排尿结束时发生的晕厥,一般是突然发生,片刻后可自行苏醒,不留后遗症。一旦发生排尿性晕厥,首先要让患者平卧,这样有利于脑部血液供应。
如何预防发作
避免突然起身: 排尿时不要过于急切,尤其是从蹲位或卧位突然起身去排尿时更要注意,尽量缓慢起身。比如有研究发现,约有一定比例的人在快速起身排尿时容易诱发排尿性晕厥,所以缓慢动作能降低风险。适量饮水: 不要一次大量饮水后马上排尿,可分多次少量饮水。比如每天饮水控制在1500~2000毫升左右,分散在一天中饮用,避免膀胱过度充盈时突然排尿。
发生时如何急救
就地平卧: 一旦出现排尿性晕厥,患者应立即停止排尿,就地平卧。这样能使脑部的血液供应相对稳定,防止因晕厥导致摔倒等二次伤害。促进苏醒: 可以让家人或身边人轻轻掐按患者的人中、合谷等穴位,一般通过刺激这些穴位能促使患者尽快苏醒。
哪些人群需特别注意
老年人: 老年人血管调节功能相对较差,更容易发生排尿性晕厥。因为随着年龄增长,血管弹性下降,血压调节能力减弱,在排尿时腹压骤降,容易导致脑部供血不足引发晕厥。儿童: 儿童也可能出现排尿性晕厥,但相对较少见。儿童在排尿时如果突然用力等情况,也可能影响血压和脑部供血,不过一般发作后恢复较快,但也需要家长留意。
有哪些诱因需要避免
膀胱过度充盈: 长时间憋尿会使膀胱过度充盈,当排尿时膀胱快速排空,腹压骤降,静脉回流减少,导致心输出量减少,脑供血不足,从而引发晕厥。所以不要长时间憋尿,有尿意就及时排尿。夜间起床排尿: 夜间从睡眠中突然起床排尿,人体从睡眠状态突然转换到站立排尿,自主神经功能调节可能跟不上,容易出现血压波动,诱发排尿性晕厥。所以夜间起床时要缓慢,最好能先坐一会儿再起身排尿。
