排尿性晕厥多发生于青少年人群,一般是在夜间起床排尿等情况下出现。当发生排尿性晕厥时,首先要立即蹲下或躺下,防止再次摔倒受伤。
如何预防发作
生活习惯调整: 排尿时不要过快过猛,夜间起床排尿时最好先坐一会儿再起身,这样能减少晕厥发生的几率。另外,要保证充足的睡眠,避免过度疲劳,因为疲劳可能会增加排尿性晕厥的发生风险。体位改变注意: 从卧位或坐位突然站起排尿时更易发生,所以在排尿时要尽量采取舒适且稳定的姿势,避免身体突然改变体位幅度过大。比如可以选择靠在固定的物体上排尿。
了解发病机制
排尿性晕厥是由于排尿时植物神经功能紊乱导致的。在排尿过程中,迷走神经兴奋,使心率减慢、血管扩张,血压下降,脑部供血不足,从而引发晕厥。青少年的神经系统调节功能还不完善,所以相对更容易出现这种情况。
应对突发情况
如果已经发生排尿性晕厥,应让患者平卧,头低脚高,这样有利于脑部血液供应。同时,可以按压人中、合谷等穴位,促进患者苏醒。一般患者苏醒后要适当休息,观察是否还有不适症状。如果频繁发生排尿性晕厥,建议及时就医,进行相关检查,排除其他潜在的疾病因素。比如需要排查是否有心血管系统等方面的疾病影响植物神经功能。
