酸奶喝多了拉肚子，可能是以下原因：
1.乳糖不耐受：部分人肠道中缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，饮用酸奶后可能会出现腹泻症状。
2.菌群失调：酸奶中含有大量益生菌，过量饮用可能会导致肠道菌群失调，引起腹泻。
3.过敏反应：对牛奶蛋白过敏的人，饮用酸奶后可能会出现过敏反应，导致腹泻。
4.酸奶变质：如果酸奶保存不当，或超过保质期，可能会滋生细菌、霉菌等，饮用后会引起肠道感染，导致腹泻。
5.肠道疾病：本身患有肠道疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，饮用酸奶后可能会刺激肠道，加重病情，导致腹泻。
如果喝酸奶后出现拉肚子的情况，可以先停止饮用，观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，饮用酸奶时应注意适量，不要空腹饮用，同时要注意保存条件，避免饮用变质的酸奶。