脸上长痘痘好痛可以通过一般护理、外用药物、口服药物等方法来缓解。一般来说，轻度痘痘通过适当护理可能在几天到几周内改善，中重度可能需要更长时间干预。
一般护理很重要
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，每天可清洁2 - 3次。但要注意不要过度清洁，否则可能刺激皮肤，使痘痘情况加重。比如选择含有氨基酸成分的温和洁面乳，能在清洁的同时保护皮肤屏障。调整生活作息： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。熬夜会影响内分泌，进而加重痘痘问题。同时，要减少压力，可通过听音乐、冥想等方式缓解压力，因为长期高压力状态也可能导致痘痘产生或加重。
外用药物来帮忙
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时取少量药物涂抹在痘痘处，一般不会有严重刺激，但少数人可能会出现皮肤轻度的烧灼感、红肿及脱屑等反应。维A酸类药物： 如阿达帕林凝胶，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。使用时要注意避光，最好在睡前使用，而且刚开始使用时可能会有轻微的刺激反应，如局部红斑、脱屑等，随着使用时间延长会逐渐耐受。
口服药物辅助治疗
抗生素： 对于中重度有感染迹象的痘痘，可以口服抗生素，如四环素类的米诺环素。但要注意，服用四环素类药物时要避免阳光直射，因为可能会引起光敏反应。不过现在也有一些新型的抗生素，副作用相对较小，但使用时仍需在医生指导下，因为要监测可能出现的副作用，如胃肠道反应等。抗雄激素药物： 对于女性患者，尤其是伴有雄激素水平过高表现（如多毛、月经不调等）的痘痘，可使用抗雄激素药物，如避孕药（如达英 - 35）。但服用避孕药有一定的禁忌证，如有严重肝肾功能不全、有血栓病史等情况不能使用，所以必须在医生评估后才能使用。