脚趾被踢伤后出现肿胀，可采取以下措施：
1.立即停止活动，避免进一步损伤。
2.冷敷受伤的脚趾，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.抬高受伤的脚，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.使用弹性绷带包扎受伤的脚趾，但不要过紧，以免影响血液循环。
5.服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，缓解疼痛。
6.观察肿胀和疼痛的情况，如果症状持续加重、出现感染迹象（如红肿、发热、脓液分泌）或无法行走，应及时就医。
7.在恢复期间，避免长时间站立或行走，尽量休息。
8.如果脚趾肿胀严重，影响正常活动，可能需要拍X光片检查，以排除骨折等严重损伤。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。