女生掉头发的原因有多种，一般来说，每天掉发在50-100根内属于正常新陈代谢，但如果超过这个量可能就需要关注原因了。
内分泌因素导致
激素水平变化： 女性在生理期、孕期、产后以及更年期等特殊时期，激素水平会发生较大波动。比如孕期，体内雌激素水平升高，头发寿命延长，但产后雌激素水平骤降，就可能出现大量掉发，这种情况通常在产后6-9个月会逐渐缓解。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素对头发的生长起着重要作用。如果甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，会使头发变得干燥、脆弱，容易脱落；而甲状腺功能亢进时，也可能出现掉发增多的现象，一般通过检查甲状腺功能可以明确是否存在异常。
营养缺乏引发
蛋白质不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期素食、节食减肥的女生，就会影响头发的正常生长，导致头发脆弱易断、脱落。一般建议每天摄入充足的蛋白质，比如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，保证每天蛋白质的摄入量能满足身体需求。维生素缺乏： 维生素B族对头发的健康至关重要，缺乏维生素B2、B6等会影响头发的生长周期。例如缺乏维生素B7（生物素），可能导致头发变细、脆弱易断。而维生素C缺乏会影响胶原蛋白的合成，进而影响头发毛囊的健康。新鲜的蔬菜和水果是维生素的重要来源，女生应保证每天摄入足够的蔬果来获取维生素。
不良生活方式所致
过度烫染： 频繁地烫染头发，染发剂、烫发剂中的化学物质会损伤头发的角质层，使头发失去光泽、变得干枯易断，长期下来掉发量会明显增加。一般建议烫染间隔至少3-6个月。熬夜与压力过大： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头发生长的周期。而长期处于高压力状态下，身体会分泌应激激素，抑制头发生长，导致掉发。建议每天保证7-8小时的充足睡眠，学会通过适当运动、冥想等方式来缓解压力。
疾病因素影响
脂溢性脱发： 这是一种常见的脱发类型，与遗传因素和雄激素水平有关。多见于头皮油脂分泌旺盛的女生，头发会逐渐变得稀疏，往往从头顶开始脱落。一般需要通过调节生活方式以及在医生指导下使用一些药物来改善。贫血： 当女生存在贫血情况时，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，头发也会因为营养缺乏而出现掉发增多的现象。通过血常规等检查可以明确是否贫血，然后进行相应的补血治疗。