女人掉头发的原因有多种。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发属于正常代谢，但如果掉发量明显增多，可能是以下原因导致。
内分泌因素
激素水平变化： 女性在生理期、孕期、哺乳期等特殊时期，激素水平会发生较大波动。比如孕期，体内雌激素水平升高，头发更新周期延长，产后雌激素水平骤降，就可能出现大量掉发，这种情况通常在产后6 - 9个月会逐渐恢复。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的甲状腺素对头发的生长起着重要作用。当甲状腺功能减退时，甲状腺素分泌不足，会使头发生长缓慢、变细，容易脱落；而甲状腺功能亢进时，也可能出现头发稀疏、易断的情况。
营养缺乏
蛋白质缺乏： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期吃素、节食减肥的女性，就会影响头发的正常生长，导致头发脆弱易断、大量脱落。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康至关重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族会影响头发的黑色素合成以及毛囊的正常代谢。例如长期挑食、偏食的女性，容易缺乏维生素B族，进而出现掉头发的现象。矿物质缺乏： 铁元素缺乏会影响血红蛋白的合成，导致毛囊得不到充足的血液供应，从而引起脱发。像月经量过多的女性，容易缺铁，就可能出现掉发情况；锌元素缺乏也会影响头发的生长和健康，导致头发脱落。
生活方式因素
熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。人体的毛囊在夜间处于修复和生长的活跃阶段，熬夜会使毛囊的正常代谢受到干扰，导致头发脱落增多。一般来说，成年人每天需要保证7 - 8小时的充足睡眠，长期熬夜的女性掉发风险会明显增加。过度烫染： 频繁地烫染头发，使用的化学药剂会损伤头发的角质层，破坏头发的结构，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。例如一年烫染3次以上的女性，头发受到化学药剂的损伤程度会更严重，掉发情况可能更明显。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，人体会分泌肾上腺素等应激激素，这些激素会影响毛囊的生长周期，导致头发进入休止期，从而引起大量脱落。比如面临工作压力大、生活变故等情况的女性，精神长期紧张，掉发问题可能较为突出。