产后4个月掉发严重，原因可能有作息时间不规律、营养不良、性激素水平变化等，应依据不同原因进行调理。
一、作息时间不规律：产后，比如处于哺乳期的女性，其作息时间常会受到影响。若长时间存在睡眠不足或频繁喂夜奶的情况，就很容易导致产妇掉发严重。对此，建议产妇合理调整作息时间，白天可以适当安排午睡，通过这种方式来缓解掉发问题。
二、营养不良：产后有些产妇身体较为虚弱，如果未能补充足够的营养物质，特别是出现严重的气血两虚状况时，便会造成产妇掉发。日常生活中，可以多食用一些具有益气养血功效的食材，比如乌鸡汤，其富含蛋白质、氨基酸等营养成分，具有很好的滋补作用，能帮助改善气血状况；还有鲫鱼汤，富含蛋白质、矿物质等，也对身体有益。
三、性激素水平改变：产后4个月，随着排卵功能的恢复，性激素水平会有显著变化，这也可能引发掉发。不过通常无需特殊处理，一般经过一段时间后，性激素会自行恢复正常。
此外，掉发还可能是由精神压力大、毛囊炎感染、不注意头皮清洁等原因导致。建议根据具体情况进行相应调理，通常能取得较好效果。
总之，产后掉发的原因多样，应明确具体原因后采取针对性措施进行改善。