脸上挤痘痘留下的黑印可以通过多种方法来改善，一般可以通过日常护理、外用药物、医美手段等方式来消除。通常来说，经过适当处理，3个月到半年左右可能会有一定改善，但具体时间因人而异。
日常护理来淡化
防晒很重要： 出门一定要做好防晒，比如涂抹防晒霜，SPF值建议选择30以上的，同时还要搭配遮阳伞、太阳镜等。因为紫外线会加重黑印的色素沉着，每天坚持防晒能避免黑印进一步加深。加强皮肤保湿： 使用温和的保湿护肤品，保持皮肤水润。比如选择含有透明质酸的保湿面霜，每天早晚洁面后涂抹，让皮肤处于良好的水合状态，有助于皮肤的新陈代谢，对淡化黑印有帮助。
外用药物来干预
氢醌霜： 这是一种常用的淡化色素沉着的药物，它可以抑制黑色素细胞产生黑色素。不过使用时要注意，每天早晚各涂抹一次，但是要在医生指导下使用，因为长期大面积使用可能会有一些副作用。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶等，这类药物可以促进表皮细胞更新，加快黑色素的代谢。一般晚上洁面后薄薄涂抹一层在黑印处，但使用初期可能会有皮肤刺激感，如发红、脱屑等，要从小面积开始使用，适应后再逐渐扩大使用范围。
医美手段来改善
光子嫩肤： 利用特定的宽光谱彩光，直接作用于皮肤的黑色素颗粒，被黑色素吸收后产生光热作用，将黑色素击碎，然后被巨噬细胞吞噬代谢掉。一般需要进行3 - 5次治疗，每次间隔1个月左右，费用大概在1000 - 5000元一次。果酸换肤： 果酸可以促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对淡化黑印有一定效果。通常需要每2 - 4周进行一次，一个疗程大概需要5 - 6次，费用在1500 - 3000元一次。