产后抑郁是很多新妈妈可能面临的情况，据统计，约10%-15%的产妇会出现产后抑郁。产后抑郁主要有以下几方面症状表现：
情绪方面的症状
持续低落情绪：产妇会长时间处于情绪低落状态，每天大部分时间都开心不起来，仿佛被阴霾笼罩。比如一整天都情绪低沉，对原本感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安：经常会莫名感到焦虑，担心宝宝的健康、未来的生活等各种事情，而且这种焦虑难以通过简单的安抚缓解。可能会不停地担心宝宝是不是哪里不舒服，或者对未来的经济、育儿等问题忧心忡忡。
身体方面的症状
睡眠障碍：出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等睡眠问题。有的产妇可能晚上很难顺利入睡，就算睡着了也容易被一点动静吵醒，导致整体睡眠质量很差。疲劳感强烈：即使没有做什么体力活，也会感觉非常疲惫，身体像被掏空一样，总是没力气，连日常照顾宝宝的精力都没有。
认知方面的症状
注意力不集中：很难集中注意力做事情，比如照顾宝宝时，容易走神，忘记宝宝刚才有没有吃过奶等细节。自我评价降低：对自己的评价变得很低，觉得自己不是一个合格的妈妈，觉得自己什么都做不好。总是自我怀疑，比如觉得自己照顾宝宝的方式不对，觉得自己没有能力应对未来的生活。
行为方面的症状
兴趣减退：对以往喜欢的活动完全失去兴趣，像以前喜欢的逛街、和朋友聚会等都不想参与了。社交退缩：不愿意和人交流，喜欢一个人待着，避开社交场合。可能会减少和家人、朋友的沟通，把自己封闭起来。