膝盖半月板坏了，其治疗方式需依据具体受损状况来确定，包含物理治疗、药物治疗以及手术治疗。
一、保持休息：这是极为关键的治疗手段。通过让膝盖得到充分休息，减轻其承受的压力和重量，能够有效减少疼痛和肿胀现象，同时对半月板的恢复也大有益处。
二、物理治疗：
1.在损伤后的72小时内可以采取冷敷措施，到了后期则可适当进行热敷。
2.对患处进行适度按摩，这样能改善局部血液循环，从而缓解相关症状。
三、药物治疗：倘若膝关节半月板受损的患者疼痛表现较为显著，那么可以运用抗炎镇痛药，像是布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，它们能够切实有效地缓解症状。
四、手术治疗：要是通过上述各类方法效果不佳，或者损伤程度较为严重，就应当实施手术治疗。手术的方式涵盖关节镜下半月板修复术或切除术，其目的在于修复受损的半月板，尽可能地保留半月板，具体需依据半月板损伤的程度来选取相应的手术方法。
此外，膝盖半月板坏了的患者务必要注重休息，不可进行剧烈运动，还要做好保暖工作，以避免再次出现损伤情况。
总之，对于膝盖半月板损坏的情况，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时患者自身也需在日常生活中多加注意和防护。