电焊伤了眼睛疼得难忍，可以采取以下措施：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
2.清洁：用生理盐水或清水冲洗眼睛，去除眼中的异物和化学物质，但不要用手揉眼睛。
3.药物治疗：可使用人工泪液、抗生素眼药水或眼膏，以缓解疼痛和预防感染。如果疼痛严重，可口服止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
4.就医：如果症状持续不缓解或出现视力下降、眼红、流泪等严重症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如使用散瞳药、抗生素眼膏、眼部冷敷等。
此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.佩戴防护眼镜：在进行电焊操作时，应佩戴符合标准的防护眼镜，以保护眼睛免受紫外线和红外线的伤害。
2.保持工作环境良好：确保工作场所通风良好，以减少烟尘和有害气体的积聚。
3.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部疾病。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。